健康科普365 | 心衰患者、颈椎病、腰椎病患者如何选

择睡姿？

重庆健康科普 2024-10-01 10:03 重庆

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问

心衰患者、颈椎病、腰椎病患者如何选择睡姿？

答

（一）心力衰竭患者可以采取“头略高于脚”的睡姿，或右侧卧位，使心脏处于相对高位，以减少下腔静脉血液回流，减轻心脏负担、改善呼吸功能。
（二）颈椎病、腰椎病患者颈椎病、腰椎病患者在睡觉时，要保持身体自然曲度，让全身肌肉尽量放松。这类人群可以采取仰卧位或侧卧位，千万不可俯卧位睡觉，这样会增加脊柱的负担。同时，要注意正确使用枕头、垫子等支撑脊柱，使其保持在正常的屈曲状态。



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来源：重庆市健康教育所

主审：杨庆华

编辑：涂鑫颍

校审：张珏菱、李奕昕、李南茜、何苗